アロマで免疫力アップ

新型コロナウィルス感染拡大が止まりません。。。
国や自治体のせいにするだけじゃ、どうしようもない。


自分でできることをするしかないですね。
では、私にできることといえば・・・
セルフメディケーションです。
「自分の健康は自分で守る！」ことをお勧めします。
病気にならないよう予防しましょう。
でも、明らかに異常だと感じたら
すぐに病院やクリニックを受診してね。






さてさて。
先日のSAYURI先生のアロマ講座で
抗ウィルス＆抗菌スプレーを作りました。

今回使った精油は
ラベンサラ、ティートゥリーなど6種類。

アロマセラピーで使う精油は医薬品ではないけど
生活の中で使わない手はありません。
手指に、お部屋に、車内に、マスクにと使用頻度が高い。
それに香りにも癒されるし、大活躍のアロマセラピーです。

そのほかに、ストレス＆快眠ブレンドスプレーや
肩こりや虫刺され、疲れた時などに使えるロールオンレスキュージェルも
作りました。

アロマセラピーでストレスフリーな生活をして
免疫力を高めたいものです。
そうすれば病気にかかりにくい身体つくりができるかも。

アロマな生活を楽しんでいます