宮城敦子の薬剤師クララがいく！

  

　
先週。。。
東京での所用が、思いのほかはやく済んだので、
丸1日空いてしまいました。


そこで！

思い立ったら吉日。軽井沢へ行くことにしました。
秋の風を感じたくて（笑）・・・。






新幹線で1時間6分。
都心からのアクセスがいいので、軽井沢は賑わっていました。


駅に着いたところで即、アウトレットモールへ。
わお、人多い。。。
そのあとはプリンスホテルでランチ。
長野の蕎麦はおいしい～。


わずか3時間の軽井沢散策だったけど、
「秋」を堪能しました。


なんと！

軽井沢72でゴルフを終えた知人に遭遇。
沖縄から2泊3日で軽井沢ゴルフか～。

来年は私も軽井沢で、お泊りゴルフしたいなあ。






  

　　
日曜日の月例杯＠琉球ゴルフクラブ
スコアは今年ワースト？107！


ショットはまっすぐ飛び、フェアウェイをとらえ、
着地してボールはランランラン。ナイス！

しかし、行きついたところは、ラフ。
4番ウッド使えません。。。アイアンでラフ脱出を試みる。

バンカーで砂遊び。
お池にハマって、さあ、たいへん♪
そんなゴルフでした。

それに、ラフがきつく（短く刈ってほしいよ～）脱出が厳しい。
ラフに入ったらボールを探すのにひと苦労・・・。
そんな辛酸をなめたゴルフの中で、パットがよかったのがせめてもの救い。


はじめてご一緒したＭｒ.Ｍのステディなゴルフに感動。
さすがHDCP「5」！
わたしの雑なゴルフに苦笑してた…ように見えたけど。

楽しい時間をありがとうございました。




琉球GCではなく・・・写真はサザンリンクスです
  

保険会社から年末調整や確定申告に必要な
「保険控除証明書」が届きはじめた。

もうそんな季節になったか。。。
今年も残すところあと2か月余り。
　
だけど、沖縄の秋の足音はまだ遠い。



  

沖縄県薬剤師会の元会長、大城桂子先生が他界された。

昨日、告別式に参列した。

生涯現役を貫き、つい先日まで薬局に立ち

患者さんと向き合っていたようだ。。。

尊敬する大先輩だった。

合掌。




ここは、先日参拝した高輪神社。


  

　　
FMレキオラジオ番組「秘密の処方箋」は第二月曜日の午後6時から
お届けしております。


今回のテーマは「笑いが健康をもたらす」。

実は、10月18日に県民公開講演会が開催されるのですが、
講演会のテーマが「笑医」なんです。
マンマ家クリニック院長の久高学先生が
おもしろくて、ためになる話をしてくださいます。

番組では、それにちなんでの告知、
前フリ的なトーク内容をお届けしました


さて、笑いがもたらす効果とは。。

NK細胞（ナチュラルキラー細胞）の活性がアップして免疫力を高める、ということは
かなり前からいわれておりご存知の方も多いはず。
だが、それだけではないのです。

①「笑い」によってアルファ波が増えて脳がリラックスし血流量が増え
脳の働きがよくなる。（記憶力がアップする）
②笑うことで腹式呼吸になり血のめぐりがよくなる
③自律神経のバランスがよくなる
④脳内ホルモン・エンドルフィンが分泌される→幸福感をもたらす

などなど、心身にいいことがいっぱい。
そのうち医師から「お笑い処方箋」なるものが発行されるかもしれませんね☆


笑えるような話がない・・・というかた、
とにかく笑顔を心がけましょう。
口元をＵ字にし、口角をあげて　笑顔の練習を！



■県民公開講演会■
日時：平成30年10月18日（木）午後6時30分～8時
会場：パレット市民劇場（パレット久茂地9Ｆ）
演題：「笑医（わらい）」
講師：久高　学

※午後4時～6時　市民劇場ロビーでお薬相談会があります。



  

まだまだ暑い沖縄ですが

季節感先取り！！

ということで秋っぽく仕上げてもらいました。



親指がべっ甲みたいに。。。

他の指はスモーキーピンクで。



べっ甲風ネイルは

思った以上に周りの方々から好評です。