宮城敦子の薬剤師クララがいく！

ブログをはじめてから、めざましい成長があった。
それは・・・デジカメ撮影の腕。

私の撮った写真を見て「なんだ、たいしたことないじゃないか。」と
世の中のひとは言うかもしれないけど、
少しずつうまくなった。（低レベルだけど）

誰もほめてくれないので自分でほめている。（苦笑）
ブログは書くことも楽しいのだが、写真を載せることも楽しい。

そこでだ、私は知った。
実は・・・ブログにはある秘密があったのだ。





（↑　写真の奥にある撮影者の思いとは？）



最近知った「フォトセラピー」。
「写真使った癒しや、心理療法、撮影行為を通して元気に
なることをフォトセラピーという」
写真療法というサイトでみつけたフォトセラピーの定義だ。

高齢者に写真を見せながら昔話をすると
饒舌になることってあるよね。
回想療法というらしいが、認知症の予防とか改善に役立っているとか。

写真を切ったり貼ったり・・・スクラップブッキングなどを楽しむこと、
コラージュ療法と呼ばれるものと似た効果があるとか。

写真を撮る行為。
構図を考えるし、写すものを探すし・・それで
前頭葉が活発になるようだ。ほんと？

そして、だ。
ブログで、自分の気持ちを写真といっしょに綴る行為、
それも、フォトセラピーなんだって。
たしかに自分の成長、自己表現が客観的に見れる。
そうかあ～、ブログで癒されていたんだね。
それにブログって書くことと写真を撮ること、
すなわち右脳と左脳をバランスよく働かせているんだそうだ。
すごいことだったんだ～・・・。

いつか、頭の整理ができたら書くけど、
ちょっと勉強中のNLP心理学はフォトセラピーと密接な関わりがあるみたい。


みんなのブログ、特に写真を見て楽しいのは右脳が喜んでいるからなのかな。
フォトセラピーを、もうちょっと研究してみようっと。
今までと少し異なった視点でブログを楽しめそうです・・・。（笑）




←　私の写真で・・・のお気に入り